Olahraga bola basket ini sudah ada di indonesia sejak tahun 1930 dan terus berkembang hingga sekarang. Sehingga tak heran jika olahraga ini sudah dikenal oleh masyarakat Indonesia dari kalangan anak-anak hingga orang tua.
Olahraga basket ini sangat membutuhkan kerja sama tim untuk mencapai tujuan. Tujuan permainan bola basket salah satunya ialah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam ring lawan. Berikut 6 tujuan bermain bola basket yang perlu kamu ketahui!
1. Memenangkan Pertandingan
Tentu dalam suatu pertandingan kemenangan adalah tujuan yang harus dicapai begitu juga dalam olahraga basket. Cara meraih kemenangan itu sendiri tidaklah mudah perlu persiapan latihan untuk meningkatkan skill para pemain juga menentukan strategi yang matang.
Di samping itu mental dan chemistry para pemain juga sangat penting untuk mencapai sebuah kemenangan, Skill dan strategi bagus harus di imbangi dengan mental dan chemistry para pemain yang baik.
2. Dapat Melatih Sportifitas
Dalam suatu pertandingan sudah pasti ada yang namanya kalah dan menang. Sikap sportif inilah sikap yang mau menerima kekalahan dan mau mengakui kemenangan orang lain. Bukan cuman itu saja sikap sportifitas dapat melatih setiap individu untuk bermain secara adil dan tidak melakukan kecurangan
3. Melatih Kerjasama Team
Pada dasarnya semua permainan olahraga antar regu harus memiliki kerja sama team yang baik, begitu juga dengan olahraga basket yang memiliki 5 orang pemain dari setiap regunya. Dimana setiap individu memiliki tugas dan perannya masing - masing untuk mencapai tujuan utama yaitu mencetak poin sebanyak-banyaknya dan meraih kemenangan. Disinilah ikatan atau chemistry antar pemain sangat dibutuhkan agar menciptakan kerja sama team yang baik
4. Melatih Kesetabilan Emosional
Dalam suatu pertandingan olahraga bola basket persinggungan tubuh (body contact) adalah suatu hal yang pasti terjadi . Sehingga jika tidak bisa mengatur emosional akan mudah sekali tersulut emosi. Maka dari itu tujuan dari permainan bola basket adalah melatih kesetabilan emosional. Apabila emosional sudah stabil posisi menyerang ataupun bertahan akan sesuai dengan strategi
5. Meningkatkan Percaya Diri
Percaya diri sangatlah penting untuk para pemain dan pelatih dalam suatu tim karena dapat memotivasi untuk meraih kemenangan dalam suatu pertandingan. Saat para pemain sudah percaya diri maka strategi dan skill para pemain dapat terlaksana dengan baik.
6. Melatih Kekuatan Otot
Stamina dan kekuatan tubuh sudah menjadi hal yang utama pada setiap olahraga. Begitu juga dalam olahraga bola basket karena dalam pertandingan dibutuhkan gerakan seperti melompat, berlari, mengoper bola, menggiring bola Hingga shooting bola kedalam keranjang semua gerakan tersebut membutuhkan stamina dan kekuatan otot yang baik. Memiliki stamina dan kekuatan otot yang baik dilakukan dengan latihan secara rutin.
Comments
Post a Comment